Grigory,
Майланд советует при высоте 60 см:
для длины 150см - 11мм
для длины 200см - 12мм,
т.е. если на 160см поставить 12мм, можно будет спать спокойно
, но и 11мм вполне выдержат, тем более, что будет каркас удерживать, а вот перемычки металлические сделать по центру - весьма желательно!!!