[Talenk]

To Tesora: чтобы не убить бактерии в субстратах (любых), промывайте их в аквариумной воде. В той, какую сливаете при подмене. Как уже написал AlexS, очень чисто мыть не надо. Пусть остается легкая муть при отжатии.
В Вашем профиле написано, что Вы меняете 1/3 воды еженедельно. На мой взгляд достаточно 40 литров. Можно даже не готовить воду, если, конечно, из крана не льется гадость.
Уголь надо менять ежемесячно. Максимум - полтора-два месяца. Лучше, если он будет поделен на две части. Заменять по одной части. Если уголь перестоит, он может выбросить то, что накопил, назад в аквариум. Замена угля тоже трудный момент, т.к. новый начинает работать не сразу, или может оказаться некачественным. Поэтому лучше менять частями. Путанку (мочалку) обычно используют при сильно загрязняющих рыбах и плохой проходимости фильтра. Мы например устанавливаем её в товарные аквариумы для продажи карпов.