Привет, ребята! ;)
Лучше всего, по моему убеждению, это сепия (она же панцирь каракатицы ;) Дело в том, что её биодоступность (то есть усваиваемость организмом) очень высока, что-то процентов до 90!
Конечно, и другие источники кальция не исключаются ;)
Я яичную скорлупу толку в ступке, очень хорошо получается
Другие продукты, богатые кальцием и позволенные улиткам - это апельсины, арахис (сырой, без соли), салат, капуста, одуванчик (ну летом, конечно ;),
Мел я тоже толку - и добавляю в еду. Хорошо смешивается с картофельным пюре, тёртыми на тёрке яблоками, кабачками, морковкой... Кусок мела мои грызут плохо - лучше тереть и в еду добавлять. Только мел не школьный - там кальция нет, одна известь.