Как правильно чистить внутренний фильтр?

[Cougar]

Аквариум 200Л. Фильтрация за счет внутреннего фильтра Атман с 3-мя стаканами (с губками внутри).
Раз в неделю провожу легкий сифон грунта и подмену 15-20% воды
Так же раз в неделю чищу фильтр. Губки моются под краном.
Однако подумал что это не есть полезно для микрофлоры аквариума, т.к. уничтожаются бактерии в фильтре.
Подскажите пожалуйста как лучше быть.
Как вариант думал после мытья фильтра, может стоит окунуть его в ведро со сливаемой из аквариума водой.
Заранее спасибо за советы.