А у меня в 100л. стоят 2х26Вт 4100К при высоте водяного столба 30см. и крипты, и эхи, и альтернатера хорошо растут.
Можно поставить супер лампы для растений, но, если у Вас будет 0,1-0,3Вт/л, то ничего расти не будет. А при достаточном освещении и под энергосберегалками всё будет нормально.