помогите разобраться с энергосберегалкой

[бабай1]

Здравствуйте. Прошу помощи у людей не далеких от электрики.
обьясните пожалуйста как мне подключить енергозберегалку
я так понимаю для нее нужно какоето пусковое устройство? и если оно нужно то можно ли его взять с экономки у которой в цоколе есть оно? прошу не смеяться с меня так как я далек от этого и еще один вопрос) сколько мне нужно света в 40 л. аквариум высота столба воды 35 см?