Есть аквариум 70 литров с готовой крышкой, но в крышке вмонтированы два патрона под лампы накаливания или экономки. Помогите подобрать на сколько ватт мне нужно взять 2 эконом лампочки и какого спектра, чтобы растениям в аквариуме высотой 45см было комфортно.