у энергосберегаек при той же мощности будет меньше световой поток. да и отражатель сделать нормальный сложнее. так что эффект будет хуже.
если от Т5 и уходить куда, то лучше уж в светодиоды. чуток дороже, зато для травника лучшее , да и долговечнее т5. и крышку городить не обязательно. можно подвесной сделать, или вообще в потолок вкрутить с оптикой.
Мощность 0.7 вт на литр это только при использовании т5 ламп станедарта НО (High Output). если лампы Т8 или т5 но не НО то там нужно больше мощности чтоб получить тот-же световой поток