Зелёные нитчатые водоросли

[РастОК]

Понимаю, что проблема изжёвана вдоль и поперёк. Проблема у меня как у всех, только одно НО. Аквариум запущен давно, растений много, а нитку снимаю жменями каждую неделю. Объём 170 литров. Уже честно говоря устал немного, да и проблемно со мха эту гадость снимать.
Вопрос вот в чём. С одной стороны говорят, что чем больше растений, тем лучше, т.к. они поглощают питательные вещества из воды. С другой стороны советуют делать больше подмен. Но в моём случае я заметил, что чем чаще подмены, тем активнее растёт эта гадость, да и плотнее становится. Если воду подменивать реже, то нитчатка не становится меньше расти. Сейчас подмены 20% раз в 2 недели. Свет 0,46 Вт/литр. Движение воды усиливает рост нитчатки, поэтому сведено к минимуму. Может у кого есть какие идеи?
P.S. В "прошлой жизни" аквариума (до перезапуска) тоже поначалу была эта проблема, но со временем он устоялся и нитчатка полностью исчезла. А сейчас, ну никак.