Кто чего посоветует?

[Quasi]

По-моему, тут особо не разгуляешься.
У Вашей банки есть крышка, она имеет крепление под несколько ламп. Лампы имеют свой типо-размер, а следовательно и мощность(ватты) и световой поток(люмины), в зависимости от типа имеет световую температуру (в Кельвинах в пределах от 5000 -7000 градусов)
А какой тип выбрать - это дело вкуса, но нужна комбинация синей и красной составляющей спектра, как я понимаю.
И вообще, необходимо отталкиваться от задачи, которую Вы преследуете и размеров банки.
С уважением, Quasi