Для растений лучше 4200 т.к. свет нейтральный. Но и без 2800 не обойтись. Можно поставить меньшей мощности - роастениям нужен красный спектр света.
Подсветить можно лампой накаливания - она даёт красный спектр неплохой, хотя бы 3 часа в сутки. Если брать лампу накаливания , то брать нашу (не филипс ) желательно 25 вт , 40 или 60 вт - там очень хороший спектр. Что касается энергосберегаек - у меня такое впечатление от них сложилось , что лампы вредные сами по себе, вызывают кучу водорослей, с очень нехорошим спектром, но в принципе, с ними делают травники и неплохие - это нужно в них разбираться хорошо
. Они разные бывают, лучше брать те которые с "улучшенной цветопередачей"
__________________
"Ты жил не зря, коль дел твоих венец - делам других становится началом".