Сказать сложно - тут профессионалы спорят между собой, а я что бы не показаться "ламером" лучше покурю в сторонке и подожду конца спора.
Почитайте еще здесь.
...
Ну по поводу этого здесь. Весь сайт - сборник противоречивых данных из разных устаревших источников. Пример неточности знаменитого рецепта микро, которым безуспешно пользовалась и пользуется не одна сотня коллег от того же автора - тут начиная с 8 поста...
Автор о проблеме знает, я сам ему о ней сообщил, но он "забил"... И таких противоречий и неточностей - десятки.
Доверия этот сайт уже давно не вызывает...
__________________
P.S. Внимание! Мнение автора может не совпадать с его собственным!