Головка с нормальной прокачкой и качественная губка!!
Дешево и сердито.У самого-2 двухсотки так работают

Я бы на этот обьем насчет внешника пока не заморачивался ИМХО
У меня рядом стоят 2 одинаковые банки(200л) В одной Atman CF-1200,а в другой Atman 201 с крупнопористой мочалкой.Население-крупные американские цихлиды в обеих емкостях.(без перенаселения)
Так вот,что хочу сказать(ногами сильно не бейте)-разницы по устойчивости биобаланса не чуствую

Мочалка только эстетику портит.
Аквариумы запускались одновременно и стабильны по сей день уже около года.
ЗЫ Это личное мнение основанное опять-таки на личном опыте.Внешник-далеко не панацея и не гарантия благополучия в аквариуме.При нормальной голове и трудолюбии(минимальном) в банке с мочалкой можно достичь результатов не хуже ,чем с самым супер-пупер дорогим
мегафирменным внешником.