prudkovski,
защита от пересвета (чтобы зеленые водоросли меньше по стеклу шли) + нагрев аквариума в самое жаркое время дня меньше (лампы не светят)+ аквариум разогнан (свет, удо, со2 и пр.) растениям для нормального фотосинтеза достаточно 4 часа, они успевают за это время переработать все свои запасы, если не будет темной фазы фотосинтеза, то растениям будет хуже, избыточный пересвет не есть хорошо.
Ну чисто для "себя любимого" вечером после работы свет выключается в 22-00, есть достаточно времени посмотреть на аквариум