Нужны советы по фильтру в 160 л.

[_zi_]

Есть аквариум 100*40*40 в котором фильтрация осуществляется фильтром Atman 650 л/час
Выглядит вот так:

Со временем губки износились и фильтрует он не достаточно хорошо... Да и используется далеко не первый год...

Решил заменить на голову с мочалкой:





А теперь вопросы:
1) Какой мощности выбрать помпу?
2) Какой формы и размера предпочтительней мочалка?